Educación sobre musgo marino
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Beneficios del musgo marino
Ya sea que esté siguiendo la dieta alcalina o simplemente quiera mejorar su inmunidad a enfermedades y dolencias, el musgo marino ofrece una variedad de beneficios para la salud y se puede consumir en una variedad de formas.
¿Qué es el musgo marino?
El musgo marino, también conocido como musgo irlandés (o Chondus Crispus si quiere sonar elegante), es un tipo de alga roja que se encuentra en las islas del Caribe y en naciones costeras europeas como Irlanda (de ahí el apodo de musgo irlandés. Se ha utilizado para tratar afecciones médicas graves como neumonía y tuberculosis, debido a sus ricas propiedades antivirales.s.
Los beneficios para la salud del musgo marino
El musgo marino contiene muchos nutrientes vitales que pueden mejorar la digestión, aumentar el metabolismo, aumentar la inmunidad y mucho más. Algunos de esos nutrientes incluyen bromo, azufre, calcio, yodo, magnesio, fósforo, fosfato, manganeso, potasio, betacaroteno, selenio, proteína, pectina, zinc, vitamina C y vitamina B. Estas son algunas de las formas en que su cuerpo se beneficia del musgo marino rico en nutrientes.
Ayuda a la función tiroidea: Su tiroides, una glándula en su cuello debajo de la manzana de Adán, es responsable de aumentar la frecuencia y la fuerza de los latidos del corazón para mantener un flujo sanguíneo saludable en todo el cerebro. El flujo sanguíneo saludable a través del cerebro afecta directamente su capacidad para pensar y dormir, por lo que es tan importante que su tiroides funcione correctamente. Un mineral común que ayuda a que la tiroides funcione correctamente es el yodo, que es abundante en el musgo marino. Al consumir musgo marino con regularidad, está alimentando directamente su tiroides con yodo para mantener la funcionalidad adecuada.
Aumenta el metabolismo: Como resultado de un flujo sanguíneo adecuado debido al consumo de musgo marino, su metabolismo también aumentará. Su metabolismo está determinado por tres funciones principales: la capacidad de su cuerpo para (1) convertir los alimentos en energía, (2) convertir los alimentos en elementos de construcción y recuperación para las células y (3) desechar los desechos una vez que se hayan completado los procesos de conversión anteriores. El musgo marino, entonces, aumenta su metabolismo al mantener la función tiroidea adecuada.
Ayuda en la digestión: Debido a su consistencia similar a un gel, el musgo marino puede aliviar el dolor causado por la inflamación en las membranas mucosas del intestino. Simultáneamente, el musgo marino extrae toxinas. El resultado del alivio del dolor y la desintoxicación hace que el musgo marino sea un medicamento eficaz para problemas digestivos como indigestión, gastritis, úlceras y estreñimiento.
Suprime el apetito: Para aquellos que buscan perder peso pero tienen problemas para comer demasiado, el musgo marino es un gran supresor del apetito. Eso es porque el musgo marino es denso en minerales y nutrientes que te llenan rápidamente. Por lo tanto, agregar musgo marino a sus comidas las hará más abundantes y nutritivas.
Alivia el dolor muscular: Hablando de esos minerales y nutrientes, con los que el musgo marino es denso, también pueden ayudarte a recuperarte de un ejercicio intenso. Dado que su cuerpo usa los nutrientes que consume para obtener energía durante el ejercicio, el musgo marino, rico en nutrientes, puede reemplazar los nutrientes que pierde, lo que le permite hacer ejercicio por más tiempo.
Estimula el sistema inmunológico: En pocas palabras, el musgo marino contiene nutrientes que ayudan a su cuerpo a combatir las enfermedades. Esos nutrientes tienen propiedades antivirales, antibacterianas, anticoagulantes y antimicrobianas.
Nutre la piel: Los diversos minerales del musgo marino también lo convierten en una excelente opción para el cuidado de la piel. Puede aplicarlo directamente sobre la piel en forma de gel, que puede aliviar el dolor de las quemaduras solares y suavizar la piel como una loción. O si prefiere una opción más relajante, intente agregar musgo marino a su bañera para un baño relajante antes de acostarse.
Conduce a un mejor sexo: Entre los bien estudiados beneficios del musgo marino, este es el más divertido. Debido a que el musgo marino tiene un alto contenido de zinc y otros minerales que apoyan las funciones reproductivas, parece ser bastante eficaz para aumentar el deseo sexual. Sus propiedades antiinflamatorias, en particular, promueven una circulación sanguínea eficiente en todo el cuerpo, y sí, eso significa también debajo del cinturón..